وَرزش به فعالیت‌ها یا مهارت‌های عادی جسمانی گفته می‌شود که بر پایه یک رشته قوانین مورد توافق همگان و با اهداف تفریحی یا برای مسابقه، نشاط شخصی، دستیابی به ورزیدگی، مهارت‌جویی یا آمیزه‌ای از این اهداف انجام می‌گیرد. نرم افزار Daily Butt Workout به شما یک برنامه روزانه برای انجام حرکات نرمشی می دهد تا بر اساس آن خواسته به وزن و قد شما به شما برنامه مشخص داده شود.

برای دانلود به ادامه مطلب بروید